NUTRICION
No todos los carbohidratos son iguales: su calidad podría influir en la longevidad
Durante años, buena parte del debate sobre los carbohidratos se ha reducido a una pregunta: ¿cuántos debemos consumir? Una nueva...
Hasta cinco tazas de café al día podrían ser seguras parael corazón
Una nueva revisión científica señala que consumir hasta 400 miligramos diarios de cafeína no tendría efectos cardiovasculares negativos en la...
El riesgo de consumir suplementos de omega‑3 sin prescripción médica
En un momento en el que comer de forma saludable parece misión imposible, los suplementos se presentan como la solución...
Amplían investigación por brote de parásito intestinal en Estados Unidos mientras aumentan los casos en nueve estados
Las autoridades sanitarias investigan el origen de miles de infecciones por Cyclospora y recomiendan extremar las medidas de higiene al...
¿La dieta keto es tan saludable como parece? Un nuevo estudio enciende las alertas sobre el riesgo de cáncer intestinal
La dieta cetogénica ha ganado popularidad por ayudar a bajar de peso y controlar la glucosa. Sin embargo, una nueva...
¿Por qué está de moda el magnesio?
El magnesio se ha convertido en uno de los suplementos estrella. Las motivaciones para consumirlo son múltiples: dormir mejor, reducir...
Comer fruta en la noche podría ser mejor de lo que muchos creen
Estudio revela que incluir fruta en la cena ayuda a mejorar el control de la glucosa durante la noche y...
Ácido úrico en adultos mayores, los alimentos que conviene evitar para prevenir dolor y complicaciones
El exceso de ácido úrico es una condición frecuente entre las personas mayores y puede convertirse en una causa importante...
Nuevo estudio: el azúcar de los zumos y el de los refrescos no tienen el mismo efecto en el organismo
Las recomendaciones dietéticas consideran el azúcar de los zumos de fruta y de ciertos refrescos metabólicamente idénticos. De hecho, la...
Antibióticos y microbiota: la huella silenciosa que puede quedarse años en tu cuerpo
Los antibióticos han salvado millones de vidas y siguen siendo una de las herramientas más importantes de la medicina moderna....
