NUTRICION
Comer fruta en la noche podría ser mejor de lo que muchos creen
Estudio revela que incluir fruta en la cena ayuda a mejorar el control de la glucosa durante la noche y...
Ácido úrico en adultos mayores, los alimentos que conviene evitar para prevenir dolor y complicaciones
El exceso de ácido úrico es una condición frecuente entre las personas mayores y puede convertirse en una causa importante...
Nuevo estudio: el azúcar de los zumos y el de los refrescos no tienen el mismo efecto en el organismo
Las recomendaciones dietéticas consideran el azúcar de los zumos de fruta y de ciertos refrescos metabólicamente idénticos. De hecho, la...
Antibióticos y microbiota: la huella silenciosa que puede quedarse años en tu cuerpo
Los antibióticos han salvado millones de vidas y siguen siendo una de las herramientas más importantes de la medicina moderna....
El príncipe Guillermo nos recuerda que saber reírse de uno mismo también es una virtud
Un pequeño error durante una visita en Gales se convirtió en una lección sencilla sobre humildad, humor y la importancia...
Un multivitamínico al día podría ralentizar el envejecimiento biológico en mayores de 60 años
Un estudio con más de 900 participantes revela que tomar un suplemento multivitamínico diario modifica algunos marcadores que favorecen un...
Así pasan factura los excesos navideños a nuestra microbiota
Más allá de las molestias digestivas puntuales, los cambios propios de estas fechas pueden tener efectos menos visibles pero relevantes...
¿Suben los niveles de colesterol después de Navidad?
A lo largo del año, es habitual tener épocas en las que nuestro patrón dietético habitual se ve alterado de...
Un compuesto del cacao podría ayudar a que el cuerpo envejezca más lento
Una investigación ha descubierto que un compuesto que se encuentra en el chocolate puede ser clave para retrasar la edad...
La amenaza silenciosa en la mesa, ultraprocesados ganan terreno y elevan los riesgos para la salud
Un nuevo informe científico revela cómo estos productos están afectando la calidad de vida de millones de personas, en especial...
